CURSOS YOGAPROS EN VIDEOS

RESPIRACIÓN Y PRANAYAMA

"En una generación de buenos respiradores la enfermedad sería tan rara que todos la mirarían con asombro"

La respiración, Estudio y comprensión de las técnicas de yoga para respirar correctamente. Prácticas, métodos y distintos ejercicios respiratorios. Movilización energética.
Ejercicios simples Respiración profunda. Respiración completa (alta, media y baja) Respiración rítmica. Puraka, Rechaka y Kumbaka. Respiración en 3 tiempos. Respiración revitalizadora de los nervios. Respiración armonizadora. El hachazo. La estrella. Respiración purificadora. Sukha pranayama, respiración combinada. Respiración combinada en movimiento. Retención con pulmones vacíos. Retención con pulmones llenos. Respiración escalonada ascendente. Respiración escalonada descendente. Respiración cósmica. Respiración pránica. Kapalabhati. Chandra kapalabhati. Surya kapalabhati. El fuelle
Prana o energía universal. Distintas formas de energía. Relación entre la energía y el pensamiento. Ejercicios Pránicos.
Los Chakras y Los nadis
Ciencia del Pranayama, introducción,Teoría y práctica
Pranayama mental desde el raja yoga
Shat Kriyas. Métodos de depuración orgánica.
Mudras y Bandhas

La información se envía semanalmente y te permite organizar tus tiempos para acceder libremente en cualquier momento.
Incluye consultas directas por mail, Whatsapp, videoconferencia personalizada y clases prácticas de hatha yoga

DURACIÓN: 1 MES
Duración 1 mes
Arancel: $ 95.000
Exterior: U$D 100