CURSOS YOGAPROS EN VIDEOS
VINYASANAS INTENSIVO
Encadenamiento armónico de las asanas
La perfecta armonía entre el movimiento y la quietud
Un material exclusivo, muy completo y dinámico, que brinda un conocimiento amplio del arte de encadenar posturas para que puedas crear tus propias series con un campo infinito de posibilidades.
Un curso de capacitación y aprendizaje que permite organizar tus tiempos para acceder libremente en cualquier momento.
Incluye consultas directas las veces que necesites por mail, Whatsapp y videoconferencia programada personalizada
TEMARIO
Métodos y técnicas para crear y desarrollar vinyasanas
Utilización completa del espacio
Posición de partida, líneas de guía y alineación
Utilización de las Distintas asanas y variantes
Armado de las secuencias, pautas para tener en cuenta
Distintas formas de unir las posturas
Movimiento compensado para el correcto trabajo de la columna, los músculos y las articulaciones
Superposición de fases dinámicas y estáticas
Vinyasanas suaves e intensas
Práctica encadenada de equilibrio, fuerza y elongación
Desarrollo de la flexibilidad en la práctica
Combinación de permanencia con fases dinámicas rápidas y lentas
Posturas y contraposturas. Compensación individual y en serie.
VINYASANAS YOGAPROS
El método creativo que contiene todos los métodos
Duración 1 mes
Arancel: $ 95.000
Exterior: U$D 100